Kas B3-vitamiin on sama mis nikotiinamiid?

Nikotiinamiidteadaolevalt sisaldab valgendavaid omadusi, samas kui vitamiin B3 on ravim, millel on valgendamist täiendav toime.Kas vitamiin B3 on sama mis nikotiinamiid?

Nikotiinamiid ei ole sama mis vitamiin b3, see on vitamiini b3 derivaat ja on aine, mis muundub vitamiini b3 sisenemisel kehasse.Vitamiin b3, tuntud ka kui niatsiin, metaboliseerub organismis pärast tarbimist toimeaineks nikotiinamiidiks.Nikotiinamiid on niatsiini (vitamiin B3) amiidühend, mis kuulub B-vitamiini derivaatide hulka ja on inimorganismile vajalik ja üldiselt kasulik toitaine.

B3-vitamiin on organismis oluline aine ja selle puudusel võib siiski olla kehale märkimisväärne mõju.See kiirendab melaniini lagunemist organismis ja selle puudus võib kergesti põhjustada eufooria ja unetuse sümptomeid.See mõjutab normaalset rakuhingamist ja ainevahetust ning defitsiit võib kergesti viia pellagra tekkeni.Seetõttu kasutatakse kliinilises praktikas nikotiinamiidi tablette peamiselt niatsiinipuudusest põhjustatud stomatiidi, pellagra ja keelepõletiku raviks.Lisaks võib b3-vitamiini puudus mõjutada söögiisu, letargiat, peapööritust, väsimust, kehakaalu langust, kõhuvalu ja ebamugavustunnet, seedehäireid ja keskendumisvõimet.Soovitatav on võtta vitamiinipreparaate, kohandades samal ajal oma igapäevast toitumist, süües rohkem muna, tailiha ja sojatooteid tasakaalustatud toitumise tagamiseks ning toidulisandid on paremad kui ravimid.

Nikotiinamiid on valge kristalne pulber, mis on lõhnatu või peaaegu lõhnatu, kuid maitselt mõru ja vees või etanoolis kergesti lahustuv.Nikotiinamiidi kasutatakse alatikosmeetika naha valgendamiseks.Seda kasutatakse üldiselt kliinilises praktikas peamiselt pellagra, stomatiidi ja keelepõletiku tõrjeks.Seda kasutatakse ka selliste probleemide vastu nagu haige siinussõlme sündroom ja atrioventrikulaarne blokaad.Kui kehal on nikotiinamiidi puudus, võib see olla vastuvõtlik haigustele.

nikotiinamiidi võib üldiselt tarbida koos toiduga, nii et inimesed, kelle kehas on nikotiinamiidi puudus, võivad tavaliselt tarbida nikotiinamiidirikkaid toite, nagu loomamaks, piim, munad ja värsked köögiviljad, või kasutada arsti järelevalve all nikotiinamiidi sisaldavaid ravimeid ja vitamiini. Vajadusel saab selle asemel kasutada B3.Kuna nikotiinamiid on nikotiinhappe derivaat, võib nikotiinamiidi asemel sageli kasutada B3-vitamiini.